151.明暗环境变化时,人眼会有什么感觉?
当人由明亮的环境忽然进入境环境时,开始眼前一片漆黑,看不清四周的物体,经过好几分钟才慢慢适应过来。这一方面是放大瞳孔,增加进入眼睛的光辐射,另一方面眼睛的杆状细胞恢复性发挥感光功能。而完全适应暗环境大约需要30-40min。若由暗环境进入亮环境,开始有刺眼的不舒服的感觉,但很快就适应了,并恢复正常的视觉功能。如果在明暗环境之间有过度区,眼睛就会舒服很多。如在博物馆,当参观者从明亮的室外或门厅很快进入照度较低的展厅时,参观者的眼睛则非常不舒服,设计较好的博物馆在展厅的出入口设置了光环境过渡区,使观众的眼睛能较好地适应明暗场景的变化。
 
152.夜晚人对哪种颜色的光最敏感?
人眼的锥状细胞和杆状细胞在颜色感受性上存在明显的差别。
锥状细胞对光谱黄绿区域是最敏感的。当所有的颜色都在日光条件下测试,那么黄绿光将显得最亮。但杆体细胞对哪种颜色最敏感呢?实际上杆体细胞并不产生颜色感觉。如果使用非常暗但有颜色的光,眼睛将不会看到任何颜色。尽管如此,对于杆体细胞来说,仍存在着颜色敏感程度上的差别。有研究结果表明,杆体细胞对蓝-绿光(500m)是最敏感的。于是,在夜晚或暗光条件下,当杆体细胞视觉为主要时,最亮的颜色将是一种蓝光或蓝-绿光。因此,夜晚使用蓝色波段丰富的光照,可以提高可视度。
 
153.色彩对人有什么影响?如何利用色光进行治疗?

色彩可以分为环境物体颜色和光照的颜色。环境物体颜色和光照的颜色对人的情绪影响很大,这些色彩作用于人的感官,刺激人的神经,进而在情绪和心理上产生效应。科学研究发现红色使人兴奋,蓝色使人安静,橙色刺激食欲,黑色则让人感到抑郁、恐惧和紧张。
实践证明,在医院中设立不同颜色的病房,辅之以药物,会收到很好的疗效。病房宜采用明度较高、色彩纯度较低的柔和色调,使病人产生轻快、洁净的感觉。紫色环境可使孕妇感到安慰。国外实验还显示:淡蓝色环境对高烧病人有退烧效果;褐色环境可帮助高血压患者降低血压;而植物的青绿色对人的心理起镇静作用,有洁净感,生理上起到降低血压和平缓脉搏的作用。巴黎医学研究者证实心脏病患者住在红色的环境中,90%的人会有心跳频率增高的反应,反之在淡蓝色和粉红色的环境中,则有减轻心跳的作用。在加拿大,有些牙科诊所,墙上涂上蓝色可减轻患者的紧张情绪。科学家们还发现,狂躁者在发怒时,把他关入涂有粉红色的房间里,病人很快会镇静下来。
医学上可利用各种色光进行照射治疗,每一种色光都有其特定频率和疗效。如长时间的红光与短暂的绿光,适用于各种冷性病变,例如酒糟、肌肉扭伤等;桔黄与蓝色光的短时间照射,对一些热性病变如烧伤、关节炎有效;绿色与短暂的红色光并用,则适用于湿性的病变,例如盗汗、水肿等。此外,一些医院妇产科诊所内,利用色光来增加院内怡人的气氛,会使患者产生舒适感。
 
154.为了中小学生的视力健康,教室和家庭的光照环境应该注意些什么问题?
现在中小学生每天有很多时间是在教室度过的。教室的照明环境如何,对中小学生的视力健康至关重要。教室照明应符合国家颁布的照明设计标准要求,教室课桌面的照度应该达300lx,黑板面的照度应该达500lx,且照度分布要均匀,灯具的选型和安装还要避免眩光。采光条件好的教室白天主要可依靠自然采光,必要时开灯人工补光,教室内需要安装窗帘,以备在艳阳高照时,避免眩光的产生。
学生在家中学习的光环境,也是保证视力健康的重要环节。夜晚学习时,除了房间一般照明之外,在写字台上应使用阅读台灯作为局部照明,台灯应选择功率合理、无频闪、配光和控光合理的灯具。要注意的是桌面照度要高于环境照度,使视觉舒适、健康,有助于提高学习效率;但又不能为了省电只开启桌面的台灯,以免造成视觉疲劳。
 
155.如何关注老年人的视力健康,营造适合老年人的居住光环境?
老年人的视觉特征不同于年轻人。老年人眼睛的角膜和晶状体逐渐黄化,辨色力降低,对色差的识别能力减低,对于色调较接近的色彩,如红色和橙色、蓝色和绿色区分能力减弱,晶状体弹性变差,控制进入眼睛的光量的能力减弱,对从亮的环境到暗的环境或者从暗的环境到亮的环境的适应能力褪化,对眩光更为敏感。
因此,老年人居住的环境应适当提高室内照度,改善房间亮度的均匀性,应避免光的亮度突变。做好灯具的遮光处理,避免产生眩光。应选用显色性好的电光源,有利于老年人对室内色彩的正确分辨。最好具有调光功能,以便根据不同季节、不同心情和不同视觉需要进行调节。
 
156.哪些情况会引起人们的视觉疲劳?
视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。
造成眼睛疲劳的因素有很多,显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳。长时间近距离用眼、眼镜屈光度不合适,度数过深或者高度散光等,也会引起视觉疲劳。需注意以下问题:
1)工作姿势与距离。工作姿势不正确,过度靠近电脑屏幕,眼睛比较容易受到辐射线的伤害,尤其是使用笔记本电脑时,由于屏幕过小,导致使用者必须以近距离工作,头部向前倾,劲部肌肉用力,很容易形成工作劳累和加重眼睛疲劳。
2)屏幕画质与清晰度。有些电脑因为使用时间过久,导致屏莫清晰度和画质降低,因此造成阅读上的困难而使眼睛疲劳。
3)工作环境。环境中的光线太强或者是太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反应,容易对眼睛造成刺激。
眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关,因此,避免眼睛疲劳最好的方法是注意眼睛休息,勿连续操作。每1h连续使用电脑后,应将眼睛移开电脑10-15min,多看远处,让眼睛得到放松。工作的姿势和距离也是很重要的,眼睛和屏幕尽量保持在30cm以上,调整一个最适合的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且减轻眼睛疲劳。
 
157.为什么说“频闪”会对我们的视觉系统造成伤害?
我国交流电网的波形每秒有50次上下起伏,称之50Hz的频率。荧光灯管采用50Hz的市电,其两端的电极交替作为阴极和阳极,每秒变化100次,也就是说每秒会有100次一亮一暗的闪烁,这种由于交流电频率引起的亮暗强弱闪动,俗称“频闪”。而人眼对环境的明暗需要进行调节和适应。视觉的调节和适应的过程是由眼睛瞳孔的放大或缩小以及锥状细胞和杆状细胞的过渡来完成的,需要一定的时间。短时间我们感觉不到它的闪烁,但长期在有频闪的光源下进行阅读工作,必将使瞳孔括约肌和视网膜因过度使用而疲劳、酸痛甚至伤害视神经。频闪会导致眼睛疲劳、酸疼,之后是头晕头痛,再后是心烦紧张,甚至心动过速。
 
158.使用三基色电子镇流荧光灯对保护眼睛有何好处?

三基色荧光灯的显色指数达80以上,比普通日光灯好(普通日光灯显色指数仅为60),使用三基色荧光灯,其光环境对眼睛舒适。另外,一般荧光灯产生的频闪对视觉的舒适性很不利。三基色电子镇流荧光灯中的电子镇流器将交流电源转换为直流,再经电子逆变后将直流变为高频交流输出点灯、。高频交流电,电流接近连续无间断,从根本上消除了“频闪”,对视觉带来的危害。这样的灯光斜照在电脑或电视荧屏上还可消除显示器90%以上的频闪,可以减轻视觉疲劳,明显改善照明质量。
 
159.在市场上购买“护眼灯”时应注意哪些问题?
首先,要指出的是,所谓“护眼灯”是市场上推销阅读台灯的俗称。它由于采用了可减少频闪的电子镇流器,使用时人们眼睛感受不到灯光的频闪的影响。其次,使用显色性好的三基色灯管,与普通照明用灯相比,护眼灯光色柔和,十分接近自然光。最后,灯罩内普遍衬有能增强光效的反射,同时其灯槽较深,因而可保护眼睛不受光线直接照射,避免眩光刺眼。很显然,在这种灯下阅读,人们会感到眼睛舒服很多,可以起到保护眼睛的作用,所以市场上推销这种“护眼灯”。
但是市场上“护眼灯”的品牌较多,质量良莠不齐,价差也较大。目前,我国尚无阅读台灯“护眼灯”的检测标准。因此,在挑选“护眼灯”时要慎重选购,在现场选择灯的时候,要看其说明书、产品介绍、产品证书和质量临检号等各种证件是否齐全。光学性能上,从使用台灯的角度看,人眼是否不会直接看到接看到灯管,灯的光分布是否均匀。灯管是否为三基色灯管,要仔细观察它的外观是否比较精细等。

160.夜间看电视和使用电脑时是否应该开灯?
看电视时,开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。如果把灯全部关掉,背景就会很暗,小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比,时间一长,我们的眼睛就会感到疲劳,就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样,在全黑的环境里看电视,还会增加体给维生素A的消耗。如果看电视时,把屋里的灯全部开亮,在明亮的背景下,荧光屏就显得灰暗,这样就会使图像的对比度和灰度等级下降,图像变得淡而层次不清,大大地影响了收看效果,如果长期看这种不清楚的画面,也会影响我们的视力。
如此说来,看电视时,把灯全部关掉不好,全部开亮也不好,最好在室内开一盏功率较低、光线比较柔和的灯,有灯罩的更好,以调节室内的背景亮度,使眼睛不感到疲劳,接收效果也好。
小功率的灯的放置位置应注意两个问题。第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内,以免分散注意力,产生不必要的刺激;第二是灯光不要直射到荧光屏上,以免影响图像质量。有的家庭在电视机后投计了背景墙,红经巧妙处理既有背景光,又看不到灯,也是一个不错的方案。

161.您了解远红外线对人体的有益作用吗?
红外线透过云雾能力比可见光强,在通信、探测等方面有广泛的用途,它具有很强的热效应,并易于被物体吸收,通常被作为热辐射源用于医疗。红外线对人体皮肤、皮下组织具有强烈的穿透力。红外线辐射人体可以使皮肤和皮下组织的瘟度相应增高,促进血液的循环和新陈代谢,有利于人的健康。红外线理疗对组织产生的热作用、消炎作用及促进再生作用已为临床所肯定,通常治疗均采用对病变部位直接照射。近红外微量照射治疗对微循环的改善效果显著,尤以微血流状改善明显,表现为辐照后毛细管血流速度加快,红细胞聚集现象减少,淤血现象减轻或消失,从而对改善机体组织、重要脏器的营养、代谢、修复及功能有积极作用。
 
162.怎样的办公室光环境有助于提高工作效率?
办公室照明的好处主要取决于照度水平与照明质量。其光照环境应满足功能与技术上的要求,房间照明整体上要均匀,充分考虑视觉作业与个人需要,力图创造愉悦的工作环境。办公空间的作业照明光照水平一般在300-500lxPP UJ ,周边环境应有一定的光照水平,整个照明区域的光照应该有一定的均匀性。通常情况下,办公室工作区的照度均匀度要大于0.7。办公室照明方式力求简洁、高效,布光合理,无光幕反射、直接眩光、反射眩光、频闪和阴影。使空间的使用者降低觉疲劳度,产生一种轻松的感觉,有利于提高工作效率。
 
163.在焊接的时候所发出的光对焊工的眼睛有什么危害?

进行焊接工作时,焊工的眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激,从而发生电光性眼炎。电光性眼炎的主要症状是眼睛磨痛、流泪、怕光。从眼睛被电弧光照射到出现症状,大约要经过2-10h。电光性眼炎如果继发感染,而造成角膜溃疡,也会有角膜薄翳而影响视力。所以,在焊接时焊工应戴专用防护罩。
 
164.您了解“光疗法”吗?
光疗法是利用阳光或人工光线(红外线、紫外线、可见光、激光)防治疾病和促进机体健康的方法。不同的光线由于光量子能量不同,可引起光化学效应、光电效应、荧光效应和热效应等,这些效应应则成为光生物学作用的基础。红外线的治疗作用基础是温热效应,具有改善血循环,促进吸收,缓解痉挛,消散慢性炎症及镇痛等作用。紫外线抗炎作用机理:1.杀菌;2.改善病灶的血循环;3.影响机体防制免疫功能。激光疗法是利用激光器发出的光进行治疗疾病的一种方法。

165.什么样的灯光有助于刺激食欲?
在住宅的餐厅里,如果选择一盏或多盏合适美观的吊灯,使柔和的光聚集在餐桌的中心,不仅可以增进食欲,还具有凝聚视觉和调节用餐情绪的作用。同时为了增加食欲,光源偏暖色且显色性较好,这样可以更好地渲染出菜色的效果。但需注意光照应该集中照射在桌面上,避免直接照射到就餐者的眼或头部。吊灯的高度、灯罩和灯球的材质与形式需精心选择,以避免造成令人不舒服的眩光,当然也可选择有随意上升下降装置的吊灯,以便调整和选择高度。

166.眼病患者对照明有何需求?
一般家庭或教室,照明设计是根据健康人的照度标准,这就不一定适合于眼病患者,对于低视力儿童来说,创造适宜的室内照明显得尤为重要。低视力患者要根据各自的情况,可以提高照度或降低照度。
下列各种眼病所引起的低视力需要加强照明。
1)眼瞳孔明显缩小者
2)视神经萎缩者
3)病理性近视
4)黄斑部病变
5)术后无晶体眼
6)视网膜色素变性
7)先天性视网膜、脉络膜及视神经缺损
一般来说,低视力患者需要高照明,但也有一些情况相反,例如:
1)白化病:白化病患者由于色素膜缺乏黑色素,所以无法忍受强光,适宜低照度。
2)白内障:特别是核性或后囊下浑浊者,要求低照明,必要时可加上黄色滤光片,照明亮度减弱后患者瞳孔自然开大,使有效成像光束通过晶状体周边部透明区进入眼内,实现提高视力。
3)先天性无虹膜:这类低视力患者因瞳孔不能调节射入光的强度,其照明可以比正常人稍低,有些患儿可用正常照明。
4)角膜中央浑浊:这类低视力患者如果提高照明,会使瞳孔缩小更看不清东西,使用低照明可以使瞳孔开大些,有利于光线进入眼内,看清东西。
5)全色盲:这类低视力患者需要低照明,以避免强光等不适感觉。

167.紫外线在生活中有哪些应用?
紫外线直接照射皮肤,除有杀菌作用外,还具有调整和改善神经、内分泌、消化、循环、呼吸、血液、免疫系统以及促进维生素D生成的功能。它还能使荧光物质发光,如用来辨别纸币真伪的紫外线验钞机即采用了上述原理。一定强度的波长的紫外线,照射物质后会发出荧光,根据荧光的颜色,即可判断出是否含有该元素,如铅、汞等重金属和农药残留物等都可用此种方法检测。利用昆虫复眼对365nm紫外线的特别敏感性,制成紫外诱虫灯,消灭蚊虫,利用280-320nm的紫外线制成的人体保健紫外灯,照射皮肤后,可防止佝偻病和职业病。利用紫外线与空气中的氧反应后产生臭氧,可将油脂分子冷燃生成二氧化碳和水,油烟中的有机物就被光解氧化,异味也随之消除。
 
168.红外线在生活中有哪些应用?
红外线的主要特性是热作用强。各种物体吸收了红外线后温度升高。因此,人们利用红外线来加热物品,工业上用红外线烘干汽车表面的喷漆,家庭用红外烧箱烤食品,浴室用的浴室暖灯用红外线来取暖,医疗上利用红外线的热效应来进行理疗,军事上利用红外线探测人体热量和成像的效应制成夜视仪。还有测距仪是以红外线作为载波的精密仪器。
 
169.日常生活中紫外线对皮肤、眼睛有哪些伤害?
近年来人们逐渐认识到,过量的紫外线引起光化学反应,可使人体机能发生一系列变化,尤其是对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成危害。日常生活中紫外线主要来自太阳光。当然,除了阳光,人工光源如日光灯、舞厅蓝色灯、灭蚊灯和紫外线杀菌灯均辐射不同程度的UVA和UVB紫外线。
太阳光中的紫外线对皮肤的损害主要表现在急性日晒伤或日光灼伤、皮肤晒黑或色素沉着、皮肤光老化、诱发或加重光敏感性皮肤病以及造成其他生物损害,包括皮肤癌。
强烈的日光照射几十分钟甚至十几分钟内即可使皮肤出现红斑、水肿甚至水疱,急性期损伤过后可出现皮肤粗糙、脱水、也可以继发色素沉着,这些现象为日晒伤。造成日晒伤的紫外线波段主要是中波紫外线(UVB)。
皮肤老化的基本改变为出现粗深皱纹。引起皮肤老化的紫外线波段主要是UVA,UVA的穿透能力较强,有35%-50%能够到达皮肤的真皮层,使真皮内成熟的胶原减少,弹力纤维变性。UVA对皮肤的损伤是一个累积的过程,长期的UVA照射逐渐导致了上述病变。近来,地球臭氧层以每年1%的速度减少,而臭氧层每减薄1%,地面紫外线强度将增加1%-2%,有研究推断,人类皮肤癌发病率将增加3%.
强烈的紫外线辐射能够损伤眼组织,导致结膜炎,损害角膜、晶状体,紫外线是导致是白内障的主要诱因。在中纬度的夏季中午,观察日光照射下的一页白纸几分钟,就能达到危害眼睛的程度,防止眼睛被紫外线过量照射,是预防白内障的有效手段。
现在美国、加拿大、澳大利亚等国及我国一些城市,已开始发布日光紫外线指数预报,以提醒公众采取相应的防护措施,目前,世界卫生组织的专家们呼吁从事户外活动的人们要避免长时间在日光下曝晒,到海滨和山区度假的尤其要注意保护皮肤。
 
170.为什么紫外线杀菌灯是高危害级产品?

低压紫外线杀菌灯主要依靠辐射出的253.7nm的短波紫外线来灭菌、消毒,一些灯还辐射出185nm的紫外线,在空气中产生臭氧,也有灭菌作用。
国际照明魏员会标准《灯和灯系统的光生物学安全性》规定,灯的危害等级为为四级:无害级、低危害级、中危害级和高危害级。高危害级的规定是:254nm紫外线的物理辐照度大于或等于6μW/cm⒉;或有效伤害辐照度大于或等于3μW/cm⒉。规定对人的伤害曝辐射量阈值为6mJ/cm⒉(物理曝辐射量)或3mJ/cm⒉(有效伤害曝辐射量)。紫外线杀菌灯在一般应用条件下的辐射量极易超过上述值,因而属于高危害级产品。例如:30W杀菌灯,在1m处紫外线辐照度值为107μW/cm⒉,在不到1min的时间(约56S)物理曝辐射量即达到6mJ/cm⒉。
目前,除了工厂、医院,家庭使用紫外线灯灭菌、消毒的产品越来越多,因而在使用中必须有严格的防护措施和满足相应的规定,才能保证合理应用。
 
171.日常生活中红外线对皮肤有哪些伤害?
红外线对皮肤的损害作用不同于紫外线。红外线通过其热辐射效应使皮肤温度升高,毛细血管扩张、充血,增加表皮水分蒸发等直接对皮肤造成的不良影响,其主要表现为红色丘疹、皮肤过早衰老和色素紊乱。
 
172.如何认识和选用防晒化妆品?
防晒化妆品的防晒机理基于产品配方中所含有的防晒功效成分,即防晒剂。选择防晒品时,可将“SPF”和“PA”作为选购的参数。SPF是英文Sun Protection Factor的缩写,称日光防晒指数,反映产品对UVB的防晒效果。一个SPF值为10的防晒产品可理解为能使皮肤的防晒红能力提高10倍。PA是英文Protection of UVA的缩写,称UVA防护指数,反映产品对UVA的防晒效果。PA++为中度防护,PA+++为高效防护。

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